女性のための育毛剤比較ガイド

Q1抜け毛の原因にはどういうものがあるのでしょうか?

抜け毛の原因は、さまざまなものがあり、男女によっても違いますし、まだ解明されていないものもありますので、一言では説明できないんです。女性に多く見られる「びまん性脱毛症(頭髪全体が細く薄くなる)」や「男性女性型脱毛症(男性のように頭頂部が薄くなる)」は、女性ホルモンや甲状腺ホルモンの減少が原因とされています。特に更年期や産後などにも抜け毛が多くなることから、女性の抜け毛と女性ホルモンは密接に関係していると考えられます。

Q2産後や更年期以外ではどうでしょうか。

薄毛や抜け毛の原因というのはひとつとは限りません。若い女性が過度にダイエットして生理が止まってしまったという話はよくありますが、無理なダイエットによってホルモンバランスの崩れやミネラル不足によって抜け毛が多くなったりします。また、年齢を重ねることで全身の血行が悪くなると頭皮に栄養が行きわたらないことから髪が抜け落ちたりもします。またストレスによる抜け毛も多いですね。

アトピーの方は頭皮も乾燥したり湿疹ができたりしやすいので、病気による炎症が原因で髪の毛が抜けることがあります。その場合は育毛よりもまず頭皮を健康な状態に戻す治療をします。毛じらみや特定のカビなどが原因で脱毛する場合には治療が必要ですからクリニックにいらしてください。

抜け毛や薄毛は女性にとっては深刻な問題ですから、髪の毛が抜けるとそのことがストレスなり、さらに抜けるというような悪循環になったりもします。

Q3先生のクリニックにも抜け毛や薄毛で相談に来られる患者さんはいらっしゃいますか?

抜け毛の原因は、さまざまなものがあり、男女によっても違いますし、まだ解明されていないものもありますので、一言では説明できないんです。女性に多く見られる「びまん性脱毛症(頭髪全体が細く薄くなる)」や「男性女性型脱毛症(男性のように頭頂部が薄くなる)」は、女性ホルモンや甲状腺ホルモンの減少が原因とされています。特に更年期や産後などにも抜け毛が多くなることから、女性の抜け毛と女性ホルモンは密接に関係していると考えられます。

Q4自宅でのケアはどうしたらよいでしょう?

そうですね、まずは食事ですね。髪についてだけではなくバランスの取れた食事は健康の基本です。偏った食事は髪や毛根、頭皮にもよくありませんので、ミネラルとタンパク質は欠かさないようにしてください。特に甘い物の摂りすぎは頭皮が「糖化」というストレス状態になりかねません。糖化が進むと毛根の働きが悪くなり、髪にも悪影響を与えます。

それと、シャンプーの時に頭皮のマッサージをするのがいいと思います。頭皮の血流をよくすることで毛根に栄養を送ることができますから、頭皮の皮膚トラブルがなければ有効です。マッサージの仕方については頭皮をゴシゴシこするのではなく、揉むようなイメージですね。首や耳など下の方から頭頂部に向かって持ち上げるようにするマッサージもよいと思います。

そして、シャンプー、コンディショナーはご自分の肌に合ったものを使うように心がけてください。肌に合わないものを使い続けていると知らず知らずのうちに頭皮が傷んで、髪にもよくありません。

Q4自宅でのケアはどうしたらよいでしょう?

みなさんは洗顔した後、化粧水や乳液などでお肌を整えますよね。それと同じで、シャンプー後の頭皮にローションをつけるのは頭皮を整えるという意味で大切だと思います。髪の毛は外から見える部分だからみなさん気を遣うんですが、頭皮ってあまり気にしないですよね。

市販されている育毛剤は、頭皮に潤いを与えて健やかな状態にすることはもちろん、血行をよくしたり栄養を与えたりといろいろ工夫されて作られています。商品ごとに特徴があって、「どの商品がいい」ということは 申し上げられませんので、ご自分に合った育毛剤を探してみるのがいいと思います。

ただし、育毛剤を使ったからと言って、3日後に髪がフサフサに生えてきた、などということは絶対にありませんので(笑)、 食事や毎日のケアを根気よく続けられることが育毛への一番の近道だと思います。

そして、シャンプー、コンディショナーはご自分の肌に合ったものを使うように心がけてください。肌に合わないものを使い続けていると知らず知らずのうちに頭皮が傷んで、髪にもよくありません。

河村 優子 先生 プロフィール

渋谷セントラルクリニック
院長 河村 優子

医学博士
日本抗加齢医学会専門医
日本レーザー医学会認定医
日本麻酔科学会専門医
日本女性医学会会員
加圧トレーニング特定資格指導者
日本キレーション治療普及協会認定医


アンチエイジングをコンセプトに皮膚免疫疾患、痩身をはじめとする様々な治療に取り組む医師。
医師としてのモットーは「男女を問わず、綺麗に健康に変身させる」こと。常に患者目線でのフレンドリーな診察を目指している。

女性の薄毛や頭皮のトラブルなどの治療実績も多く、頭皮の状態や精密検査の結果などからそれぞれの患者に合った治療方法の提案をし、適切なアドバイスが好評の人気医師。

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